PHILOSOPHY
世界のコンディショニングは、神経科学を基盤とする時代へ。
なぜ今、神経という視点なのか。
A NEW PERSPECTIVE
「筋肉を変える」から、「神経を理解する」へ。
神経可塑性、予測符号化——世界のリハビリテーションやスポーツ科学の現場では、「筋肉を変える」から「神経系を理解する」へのパラダイムシフトが起きています。
JPCAは、コンディショニングを心身・姿勢・神経の3つの階層から整えるものと定義し、神経系への適切なインプットをデザインする専門家の育成に取り組みます。
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神経科学が変える、コンディショニングの未来。
JPCAが取り組む神経科学の知見と、現場への応用をまとめた専門資料（無料公開）です。
Neuroplasticity
神経可塑性脳は生涯にわたって変化し続けます。適切な刺激の繰り返しが、神経回路を新しいパターンへと書き換えます。
Predictive Coding
予測符号化脳は常に「次に何が起きるか」を予測しています。その予測とのズレが、身体の状態を更新するきっかけになります。
Neural Input
神経系へのインプットパートナーストレッチは、皮膚・筋・関節を通じて神経系に情報を届ける、意図的なインプットです。
White Paper Cover
JPCA
WHITE
PAPER
NERVE SCIENCE
神経科学が変える、コンディショニングの未来。
Contents
- 01なぜ今、神経科学なのか
- 02心身・姿勢・神経という考え方
- 03神経可塑性とは
- 04予測符号化とは
- 05パートナーストレッチは神経系へのインプットである
- 06世界のトレンドとエビデンス
- 07JPCA の考え方
Sample Page
05
パートナーストレッチは神経系へのインプットである
ストレッチは、筋肉を物理的に伸ばす行為ではありません。皮膚・筋・関節への刺激を通じて、神経系に新しい感覚情報を届ける行為です。
これまでの考え方
物理的伸張モデル
筋肉を伸ばす＝柔軟性が上がる
JPCAの考え方
神経系インプットモデル
神経系に届ける＝脳が判断を更新する
※ 上記は全7章のうち、第5章からの抜粋です。
NEXT STEP
心身・姿勢・神経を統合した、JPCAの学びへ。
神経科学の知見を、現場で活かすための3つの認定プログラムをご用意しています。